为帮助初三学子更好调整考前心态，增强应对压力与挫折的能力，近日，由团区委、区民政局主办，区引航青少年事务服务中心承办的“12355青春自护·轻松备考”——“激活‘心’动力·启航新征程”中考心理减压讲座在莆田第十一中学举办，共有170余名学生参加。

活动邀请国家二级心理咨询师傅梅冬作专题宣讲，傅梅冬以轻松幽默的话语迅速拉近和同学们的距离，通过中学生压力测试问卷，帮助学生深入了解自己的心理特点、情绪模式以及行为背后的心理原因，并结合案例分析，让学生更清晰地认识到自己的优点和不足，帮助他们更从容地应对负面情绪，缓解心理压力。

同学们纷纷表示，此次活动收获满满，受益匪浅，有效缓解了考前心理压力，激发了内在的学习动力，接下来将以更加饱满的精神面貌迎接学业挑战，实现学业目标。